运动完喝啤酒算不算白练?
运动完喝啤酒并不算白练。虽然啤酒中含有一定的碳水化合物和电解质，但其中的酒精会影响身体的代谢和恢复，降低肌肉的合成和修复能力，同时也会影响睡眠质量和免疫系统的功能。 因此，如果想要达到更好的运动效果和身体健康，建议在运动后选择饮用清水或运动饮料来补充水分和电解质，而不是选择酒精饮料。
算白练，运动后喝啤酒，运动效果会下降。运动后不适合喝啤酒。啤酒是由碳酸成分提炼而成的，运动后体内现产生很多的乳酸。体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。
运动完喝啤酒不算白练，运动和喝啤酒是两个不同事情，不能放在一起比较，没有实际意义，运动是锻炼身体，喝啤酒是饮食。
运动完喝啤酒是不算白练的，因为白练是指通过运动获得身体健康的效果，而喝啤酒反而会抵消掉运动的好处，影响身体健康。喝啤酒会导致身体脱水，影响运动后的恢复和肌肉生长，同时，啤酒中的酒精、糖分、卡路里等会增加身体负担，导致体脂肪率上升，进而影响身体健康和运动效果。因此，不建议运动完喝啤酒，应该选择食用水果、饮用运动饮料等更加健康和有助于身体恢复的食物。
运动完喝啤酒不算白练，喝啤酒喝锻炼是两件事。如果只喝啤酒，不锻炼人，发胖的概率要比锻炼后喝啤酒大的多。 无论锻炼与否，喝啤酒一定要适量
算。因为运动健身减肥，但是运动结束后喝啤酒就会增加热量，就是把运动健身消耗的热量都补充了。所以说，喝啤酒等于白运动了。
算。 啤酒里面麦芽糖的含量很多，喝了啤酒的话要经过很长的时间才能消耗掉，所以，最好是不要饮酒，饮酒对身体也不好，正常人也要适量。
取决于量多量少 少量饮酒并不会影响当日的锻炼效果。但是如果是喝啤酒，而且饮酒量比较大的话，那很有可能一天白练了，因为啤酒的热量是比较高的。
我认为不算。因为健身后喝啤酒没有任何影响。健身后的成果並不因为喝了啤酒而有所损失，这是风马牛不相及，这是桥归桥路归路两码事。
算 最新的研究显示，运动后过量的喝酒会损伤肌肉修复与重构过程中蛋白质的合成。这是由于酒精会抑制骨骼肌中的合成代谢反应，从而阻碍肌肉的修复再生过程。所以运动后过量饮酒会影响到运动效果。
可能会导致健身白练，但是需要看饮用量。酒精的热量很高，每克酒精约含有7千卡热量，若是为了增肌而健身的话，在健身后大量饮酒则会导致健身白练。此外，饮酒后会使身体代谢增强，不利于肌肉的增长，也不利于肌肉对于水的补充。但是，少量饮用的话，其影响比较小，不会白练。
健身后可以和啤酒吗?
没问题可以喝，因为可以补充水分，增加肌肉的期间锻炼完喝一瓶啤酒，由于酒精含量比较低，内部含有大量的益生菌和水分，所以可以使体内快速的生长，不会产生任何危害
但是可以喝啤酒的，因为你已经健身完了，身体处于一种清爽的状态，这个时候喝一点酒可以很好的刺激你的身体，让你更加舒适精神
运动完可以喝啤酒吗，运动后能不能喝啤酒?
根据自己的身体情况决定。 1.运动后休息半小时以上是可以喝啤酒的。 2.啤酒在夏天可以解决口渴及身体的疲劳。 3.应该少量喝啤酒不能多。
运动后喝酒有什么影响?
同 运动过后是不能喝酒的。酒是一种含酒精的饮料，喝酒以后会加快人的血液流动，人在运动以后身体的活动机能加快，是需要休息的，这时候喝酒对人的身体是没有好处的。
运动喝酒有以下影响： 1. 电解质紊乱：运动后汗液流失多，如果立即喝酒会加重缺水情况，导致电解质紊乱； 2. 酒精过敏或中毒：运动后毛细血管扩张，喝酒会加速酒精吸收，导致酒精过敏或中毒； 3. 头痛和疲劳：喝酒会加重肌肉酸痛和疲劳感，甚至引发头痛； 4. 诱发心脏病发作：酒精抑制心肌收缩，喝酒容易增加心脏负担，导致心肌梗死发病概率。
运动后喝啤酒的影响是酒精进入体内后，会给肌肉造成负担，产生消耗，啤酒所含热量非常高，而且带来热量的是酒精而不是糖分，这就意味着分解这些热量会在肝脏中代谢，而不是直接给肌肉带来能量。
运动后喝酒对身体的危害很大。 首先来说，在运动过后，人体的毛细血管会出现明显的扩张，这时候饮酒的话，会加速人体对于酒精的吸收，导致出现酒精中毒或者酒精过敏的情况。情况严重的话，甚至可能会引发休克。 其次，乙醇对于心肌的收缩也有一定的影响，在运动后饮酒的话，还可能会导致患者出现心肌梗死等疾病。
运动完喝一罐啤酒可以吗?
生活中很多人平时都喜欢运动，运动完喝一罐啤酒是可以的，运动完喝一罐啤酒可以及时补充水分，啤酒含有一定的营养价值也可以补充营养和能量
是不可以的，我们说刚刚运动完，身体还处在一种应激状态当中，如果去喝一罐啤酒的话，可能就会让身体承受不住相关的负荷，可能就会有一系列非常危险的后果。
如果是刚刚运动完就喝啤酒是不可以的，因为剧烈运动后严谨食用任何东西，既然运动就不要喝啤酒，否则运动没有啥作用了
